Wat bewegen betreft bestaat er een gezondheidsnorm en een fitheidsnorm
De gezondheidsnorm geeft aan hoeveel u minimaal moet bewegen om gezond te blijven
De fitheidsnorm geeft aan hoeveel u moet bewegen niet alleen om gezond te blijven maar om ook sterker te worden en om uw conditie te verbeteren.
Indien gewenst kan ik samen met u uitzoeken wat past bij uw mogelijkheden. U begeleiden tijdens het sporten doe ik niet. Ik kan u wel doorverwijzen naar de juiste personen voor gepaste begeleiding.
Sportdiëtist
Bent u iemand die intensief sport?
Wilt u weten hoe u uw voeding optimaal kan laten aansluiten op uw sportactiviteiten?
Ook dan bent u bij mij aan het goede adres.
De gezondheidsnorm geeft aan hoeveel u minimaal moet bewegen om gezond te blijven
De fitheidsnorm geeft aan hoeveel u moet bewegen niet alleen om gezond te blijven maar om ook sterker te worden en om uw conditie te verbeteren.
Indien gewenst kan ik samen met u uitzoeken wat past bij uw mogelijkheden. U begeleiden tijdens het sporten doe ik niet. Ik kan u wel doorverwijzen naar de juiste personen voor gepaste begeleiding.
Sportdiëtist
Bent u iemand die intensief sport?
Wilt u weten hoe u uw voeding optimaal kan laten aansluiten op uw sportactiviteiten?
Ook dan bent u bij mij aan het goede adres.